Bebida Refrescante de Sauco
Modo de preparación: se toman hojas de sauco la cantidad debe ser de acuerdo al número de vasos que se vayan a servir. Las hojas deben ser lavadas y luego llevadas a la licuadora o como lo hacen nuestras abuelas amasado con las manos; una vez licuado o amasado, debemos colar para retirar el residuo (afrecho de la planta), le agregamos
el juego de 2 limones, azúcar al gusto y hielo.
Beneficios: baja la temperatura en días soleados,
se toma para la resaca o guayabo, también sirve
para problemas de hígado
y riñones.
Te de limón
Ingredientes: limón, hojas de limón y azúcar o miel
Modo de preparación: Calienta 1/2 litro de agua.
Cuando comience a hervir añade 7 u 8 hojas de limón limpias.
Deja hervir por unos minutos y retira del fuego.
Cuela, sirve, agrega zumo de medio limón y endulza con un poco de miel o azúcar.
Beneficios: ideal para tomar en noches frías, ayuda aliviar los síntomas del resfriado, aliviar dolores estomacales, problemas respiratorios y otros malestares como insomnio, fiebre.
Té de pronto alivio
Ingredientes: hojas de pronto alivio y miel
Modo de preparación: Calienta 1/2 litro de agua.
Cuando comience a hervir añade 10 hojas de pronto alivio limpias. Deja hervir por unos minutos y retira del fuego.
Beneficios: se emplea para cólicos, diarrea, problemas digestivos; también se emplea como calmante natural para la ansiedad e insomnio y en los resfriados febriles.
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